こちらの記事を読んでいる方は、もしかしたら“失敗が怖い”と感じている方かもしれません。
一方で、“それを克服したい”とも考えているのではないでしょうか？
今回は“失敗する事”について一緒に紐解いてみましょう。

なぜ怖いと感じてしまうのか？

『失敗をしたくない』
『失敗してしまう事が怖い』

人は誰しも、失敗への恐怖心を抱く時があります。
時には失敗が原因で、心に傷がついてしまう事もあるかもしれません。
『また同じ事が起こってしまうかもしれない』
そんな不安を抱いてしまい“やってみよう”という一歩も、なかなか踏み出しづらくなるのではないでしょうか。

また、頑張って取り組んだ事が結果として実らず、その結果に対して他者から非難の声を浴びせられた。
『また非難されるかもしれない』
そんな思いを抱いている方もいるかもしれません。

“また〜かもしれない”
そう思ってしまい、お気持ちに蓋をしてしまっているのではないでしょうか。

白黒じゃなくグレーでもいい

“完璧じゃないといけない”
そんな思いが
“失敗してはいけない”
になってしまっている時は
“全ての物事や人は完璧ではない”
と、心の内で思ってみてください。

分かっていても心の中で整理がつかない理由は、これまでの環境の中で完璧を求められたり、『完璧じゃなくていいんだよ』と言ってくれる人が側にいなかったり…。
もしかしたら、そんなご経験があったのかもしれません。

完璧を求める人ばかりでないと、自分を許すように、まずは『白黒だけでなく、グレーも大事』というお気持ちを、大切にしてみてくださいね。

“また～かもしれない”
“完璧じゃないといけない”
そういった考えもフィンを利用する事で、少しずつ“そうじゃないんだ”に変化していきます。
フィンでは何かに取り組む時、“一緒に”やってみませんか？というお声掛けをさせて頂いています。
失敗ではなく何かに取り組めれたこと
次どうすれば上手くいくのか
それらを繰り返しながら、なりたい自分になっていく。

“やってみようかな”
そんなご自身の気持ちを大事にして下さいね。

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就労移行支援事業所　フィン大橋北
支援員　松本 浩幸
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