SST-「挨拶」

フィン大橋北では、月に一度SSTを行っています。

SST・・・ご存知でしょうか?
過去のブログ記事もありますので、良かったらご覧ください。

SSTってなぁに
SSTをしました
2022.11.11 ソーシャルスキルトレーニング(@大橋北)
2022.9.9 ソーシャルスキルトレーニング★(@大橋北)

本日は、
挨拶について考えてみたいと思います。

SSTでは、日常生活の中で気になったことを話し合って、
対策を考えていきます。

例えば、
自分が挨拶をしても返事がなかった時。
どんなことを考えるでしょうか?


・聞こえなかったのかな?
・自分の声が小さかった?
・何かに集中していたのかな?
・挨拶をしたくなかったかな? などなど・・・

色々なことを考えますよね。

次は、
挨拶をすることで自分はどうなりたいか?を考えてみましょう。

例えば、
・元気に一日をはじめたい。
・相手とあいさつを交わして仲良くなりたい。
・自分の声を聴いてほしい。

挨拶をするのは当然で、どうなりたいかを考えたことがない。という方もいるかもしれません。
自分にとって、挨拶ってどんなものなんだろう?って考えてみましょう。

次は、アイデア出しです。
どんなことをしたら、自分が望んだ結果を得られるか考えてみましょう。

例えば、
・相手のほうを向いて挨拶をする
・名前を呼び掛けて、ワンクッションを置いてから挨拶する
・相手が止まった時を見計らって挨拶する
・相手の準備ができたのを見てから挨拶する

といったようなアイデアはどうでしょうか?

これらのアイデアの中から、何を取り入れてみますか?

ぜひ一度SSTイベントに参加されてみてください。
一緒に考えて取り組んでみましょう❣

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