こんにちは///フィン大橋より
暦はお彼岸に入いり、過ごしやすい日がやってくるハズですが、、、
今年はなかなか残暑が厳しく、日中はまだ３０度超え Σ（・□・；）
季節の変わり目で体調の変化にも気を遣いながら過ごしたいものですね。
さて、昨日フィン大橋では、残暑に涼を求めて那珂川市の中ノ島公園散策して参りました。
とても暑かったのですが、川のせせらぎを聴きながら、ゆっくり自然ヒーリング、心身の浄化ができました！！
そして秋も見つけてきました！
参加された皆様は、きっと夜ぐっすり眠れたのではないでしょうか♪
眠れない夜は、羊が１匹・・・ではなく、
英語でONE SHEEP(シープ）・・・
これは、しっかり呼吸をする意味があるそうです。
「シーープ」と言いながら息を吐くことが大切だそうです。
お試しください。
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お待ちしております。
就労移行支援事業所 フィン大橋
三浦礼子
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