ウォーキングのかわりに

本日のイベントはウォーキング!

の予定でしたが、

あいにくの雨...

でも体を動かしたい!

限られたスペースでできる運動...

ラジオ体操!

来所されたほとんどの利用者さんが参加されました。

ラジオ体操第1・ラジオ体操第2

ここまでは子どもの頃に経験した人が多くすんなりできました。

そして今日は更に

ラジオ体操第3⁉

ラジオ体操が第3まであるって、皆さんご存じでしたか?

調べてみると、ラジオ体操第3は、複雑さゆえに音声のみで説明することが難しいとされ、廃止に至ったのだそうです。

そのラジオ体操第3が、滋賀県東近江市が行う健康づくり事業のために、龍谷大学教授によって復刻を開始。

健康づくり事業を進めるにあたって、適度に楽しく続けられる体操がないか考えたところ、「あのラジオ体操に第3があった⁉」という意外性が、興味付けになるのではと考えられたのだそう。

実際にやってみると、少し複雑な動きもありますが、かわいい動きもあって、楽しく体操できました。

皆さん「汗かいた~」「結構体力つかう」などと言われていました。

フィン藤崎では、体力向上のために、ウォーキングや軽い体操など、適度に体を動かすイベントを毎週行っています。

皆さんも私たちと一緒に体を動かしてみませんか?

フィン藤崎

 

 

お気軽にフィン大橋・フィン大橋北・フィン藤崎へご相談ください!